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最近 我被一個麻煩的問題纏上了

因為日益嚴重 去看了醫生

學名有一堆 我忘記了

總之症狀就是胃食道逆流 胃脹氣 胃酸過多 噁心嘔吐

有吃藥有好很多 但是藥吃完了 症狀就回來了

所以我在網路上查了很多相關文章

發現

其實胃食道逆流是無法靠吃藥好的

因為這跟你的長期飲食習慣有關

所以必須要有正常的習慣

說說我有啥不良惡習吧

1.愛喝冰飲及含糖飲料(有熱量就有胃酸,所以導致胃酸過多)

2.用餐時喜歡搭配冰飲或飲料(造成胃的工作溫度偏低,導致消化速度緩慢)

3.用餐後馬上躺下(導致消化速度緩慢,食物長時間停留在食道,造成食道變大,

   及胃與食道之間的肌肉閉鎖不全,最後引起逆流)

4.愛喝汽水可樂(容易使胃脹氣更為嚴重)

5.暴飲暴食(容易消化不良,嘔吐,胃脹氣)

平常沒事就狂操猛打

畢竟不是鐵胃,所以現在都陷入窘境

現在經過習慣調整,逆流情形有改善很多

但是我卻陷入另一個靠杯的無限迴圈

就是我還是容易胃酸過多

胃酸過多就要吃東西,才能減輕胃的灼熱及不舒服

但是吃了之後就開始胃脹氣

每當我想利用打嗝來舒緩脹氣的不舒服

我胃裡的食物就會跟著氣體一起往上衝

一回衝,我就會想吐

好不容易忍過去,又開始胃酸過多了,又要吃東西(胃食道逆流不能吃飽,所以很容易餓)

所以就是 胃酸過多->吃東西->胃脹氣->想吐->胃酸過多->....

踏馬的

後悔沒有藥吃

奉勸各位,照顧好自己的胃= =

不然這真的靠杯的難過

而且每天都來

感冒還比這蘇胡

踏馬的!!